Alimentação

     

Alimentação

   Cerca de 1 mês, vi um documentário da Netflix que falava sobre alimentação especialmente sobre a "verdade" por detrás de algumas empresas de comida-

   Nesse documentário também acabou por mostrar como a forma que comemos importa e pode fazer diferença no nosso sistema imunitário. E como para vivermos o nosso corpo não necessita necessariamente carne e que na verdade foi o próprio ser humano que introduziu a carne como parte da dieta. E mais, alguns dos animais mais fortes ou de maior dimensão alimentam-se somente de uma dieta de plantas, como o elefante e rinoceronte. 

   Mas diremos que largar um tipo de alimentação do nada é meio difícil por isso em vez de largar por completo a minha alimentação com carne incluída, eu e  minha família optámos por uma alimentação com mais vegetais e salada mas sempre com uma certa quantidade de carne ou peixe.